Ушу

«О спорт, ты — мир!»

Логотип Мир спорта

Ушу

Ушу
Ушу
Ушу древнее искусство, хотя само слово появилось не так давно. В Древнем Китае называли его по-разному: кунг-фу, цюаньфа, уи и т.д. И только в 1911 году утвердилось название ушу. Огромно разнообразие стилей ушу, но во всех стилях главное это нэйгун , внутренняя сила, главный метод тренировки и закалки тела.
Нэйгун это тайна и главная суть ушу, которую ученик должен постичь самостоятельно. Тай-чи, Тайцзицюань, Тай-Цзи, Тай-Цзы, как только не называем мы оздоровительную гимнастику ушу. Занятия гимнастикой Тай-Цзы возвращает контакт души и тела. Любое упражнение выполняется с максимальной концентрацией.
Сегодня гимнастика ушу получила большое распространение в качестве своеобразного фитнес-тренда. Главной особенностью Тай-Тзы являются плавные движения, напоминающие своеобразный танец.
Преимуществом такой гимнастики состоит в том, что ей можно заниматься не зависимо от возраста и физической подготовленности. Научившись управлять своей энергией, вы укрепите свое тело и здоровье. Отличные упражнения для периода реабилитации после физических травм.

Тхэквондо - последние новости

  • Тхэквондо
    29.10.2017г.

    Тхэквондо » 14 огненных фото чемпионки Казахстана по тхэквондо, от которой сердце бьется чаще

    Логотип Мир спорта
  • Тхэквондо
    24.06.2017г.

    Тхэквондо » Всемирная Федерация тхэквондо сменила название, чтобы избежать аббревиатуры WTF

    Логотип Мир спорта
  • Тхэквондо
    21.08.2016г.

    Тхэквондо » Китаянка Шуинь вырвала золото в весе свыше 67 кг

    Логотип Мир спорта
  • Тхэквондо
    21.08.2016г.

    Тхэквондо » Азербайджанец Исаев взял золото в весе свыше 80 кг

    Логотип Мир спорта
  • Тхэквондо
    20.08.2016г.

    Тхэквондо » Тхэквондист из Кот-д'Ивуара победил в весе до 80 кг

    Логотип Мир спорта